تحميل تطبيق تمارين فى المنزل - بدون معدات - Mob Pro360 Egypt
الأحد، 22 مارس 2020

تحميل تطبيق تمارين فى المنزل - بدون معدات

تحميل تطبيق تمارين فى المنزل -  بدون معدات 


الرياضة مهم جدا للجسد ولكن للاسف لا يقوم بها الكثير من الاشخاص بسبب انشغال الوقت او حتى أن صالة الالعاب الرياضية بعيد عن المنزل , او تكلفة الجيم مرتفعة و فى ظل انتشار فيروس كورونا فى الوقت الحالى قد تم اغلاق صالات الالعاب الرياضية , ولكن لكل مشكلة حل لاجل ذالك يوجد الكثير من التطبيقات الرائعة ومنها تطبيق تمارين فى المنزل يمكن أن تتدرب فى المنزل بدون اى ادوات .

تحميل تطبيق تمارين فى المنزل
تحميل تطبيق تمارين فى المنزل -  بدون معدات 


برنامج تمارين رياضية في المنزل


التمارين المنزلية يوفر لك تطبيق تمارين فى المنزل مجموعة كبيره من التمارين لجميع عضلات الجسد حتى تستطيع أن تتمرن فى المنزل بدون اى مشكلة وحى بدون اثقال الجيم و الاجهزة باهظة الثمن لان لا يمكن فى الوقت الحال أن نزل الى GYM وذالك بسبب فيروس كورونا  الذى ينتشر بشكل سهل جدا فا لاجل ذالك قامت الدول باغلاق صالات الالعاب الرياضية لحين أنتهاء هذا الفيروس .
ولكن هل يجب عليك أن تتوقف عن ممارسة الرياضة وخاصة أن الرياضة تساعد على تقوية المناعة للجسد لاجل ذالك اذا كنت شخص لا تمارس تذكر أن الرياضة مهم جدا فى الوقت الحالى فا قم بتحميل تطبيق تمارين فى المنزل ف لا يكلفك اى وقت تحميل التطبيق ومارس الرياضة أنت واسرتك فى المنزل .


تطبيق تمارين منزلية

يوفر لك تطبيق تمارين فى المنزل مجموعة كبيرة من التمارين الرياضية الى كل الجسد  جميع عضلات الجسد بالاضافة الى تمارين للقلب وهذا تمرين مهم جدا , وهذه التمارين متوفرة بشكل يومى على التطبيق فا سوف تجد أن تطبيق تمارين فى المنزل يعطيك مجموعة من التمارين مختلفة عن اليوم الاول و اليوم الثانى مختلف عن الثالث وهذا لا همية  التمارين المنزلية وبدون اى معدات .

فكرة تمارين فى المنزل تعتمد على استبدال الاوزان الحرة و الاجهزة و المعدات فى الجيم بوزن الجسم فقط لا غير وهذه التمارين ممتازة للجسد لانها لا قوى العضلات فقط وتمو بشد السجد بل تقوم ايضا بتقوية اعصاب الجسم و ايضا  تقوم ب زيادة معدل حرق الدهون فى الجسم , تجعل الجسد كلة يتحرك و مفاضل الجسد وسوف تكون مفيدة هذه التمارين .




افضل برنامج للتمارين المنزلية


يفور لك هذا التطبيق تمارين لجميع عضلات الجسد فا الكثير يبحث عن تمارين للبطن فا هى متواجدة فى التطبيق لا داعى لتحميل تطبيق لتمرين عضلات البطن منفرد , لكن تذكر أن هناك مقولة مشهورة جدا بين لاعبين كمال الاجسام وهى تقول عضلات البطن تصنع فى المطبخ ولا اقصد بذالك بان لا تقوم بهذه التمارين لا اقصد أن تهتم بالطعام اكثير فا عليك أن تبعد عن الوجبات السريعة و ايضا وطعام مرتفع السعرات الحرارية وكذالك الاطعمة التى بها دهون .....الخ , التطبيق يوفر لك كل التمارين مثل تمارين اكتاف و الرجل و تمارين البطن و تمارين الصدر و الظهر ...
يمكنك استخدام التطبيق فى تمارين  شد الجسم بالرياضة و يمكنك استخدام  تمارين لنحت الجسم من خلال تطبيق تمارين فى المنزل الامر ليس مستحيل لكن عليكم الاهتمام بالطعام هذا مهم جدا .






مميزات تطبيق التمارين المنزلية 

1- يوفر لك التطبيق بشكل يومى مجموعة كبيرة من التمارين اليومية .
2- يتم تجديد التمارين بشكل يومى فا التمارين مختلفة عن الايام التى تسبقة .
3-يتم نتحك مجموعة من النقاط و الجوائز فى تطبيق تمارين فى المنزل لتشجيعك على المزيد من ممارسة الرياضة .
4- التطبيق ليس للرجال  فقط بل يمكن استخدامة النساء ايضا .
5-يمكن تحميل تطبيق تمارين فى المنزل لهواتف الاندرويد و الايفون فا هو متوفر .
6- يوفر لك تمارين  لعضلات البطن والصدر والساقين والذراعين والأرداف .
7-يتم تسجيل كل يوم رسم بيانى مستواك ومعدل التقدم اليومى على شكل رسم بيانى .
8-سوف تجد فى تطبيق تمارين منزلية التمارين على شكل رسوم متحركة حتى تخوض فى تجربة افضل بالاضافة الى اتمامك التمارين بشكل صحيح .




معلومات عن التطبيق للاندرويد 


  • حجم التطبيق :   .
  • تقييم التطبيق :⭐⭐⭐⭐⭐/4.8.
  • يعمل على نظام : الاندرويد 📱 .
  • الاصدار :احدث اصدار (يتم التحديث بشكل تلقائيا )




معلومات عن التطبيق للايفون 



  • حجم التطبيق :   .
  • تقييم التطبيق :⭐⭐⭐⭐⭐/4.8.
  • يعمل على نظام : الاندرويد 📱 .
  • الاصدار :احدث اصدار (يتم التحديث بشكل تلقائيا )




0 comentários: